Если мама — токс… Как освободиться из враждебных отношений

Если мама — токс… Как освободиться из враждебных отношений

Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: «За что она так со мной?», «В чем моя вина?».

Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей показано на реальных ситуациях. Уникальный авторский подход и упражнения в каждой главе помогут читателям существенно облегчить свою эмоциональную боль и сориентируют как жить дальше полной и радостной жизнью.

5 причин прочитать эту книгу:

Читатели избавятся от комплекса жертвы, чтобы научиться жить психологически здоровой жизнью.Автор регулярно консультирует онлайн и в реале людей с посттравматическим стрессовым расстройством, неврозом, различными формами депрессии и другими психологическими проблемами, часто имеющими свои корни в токсичных отношениях с нелюбящими матерями.Описаны причины травмы и предложены авторские методики на основе синтеза литературной психотерапии и переписывания жизненного сценария, а также подходов гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, символдрамы, психоанализа, НЛП и провокативной терапии.Книга реабилитирует матерей, на которых незаслуженно навешивают ярлык нарцисса или психопатки.Книга написана понятным языком и будет интересна как психологам, так и обычным читателям, которые пережили психотравму материнской нелюбви.