{"product_id":"спортивное-питание-для-профессионалов-и-любителей-полное-руководство","title":"Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство","description":"\u003cp\u003eАвтор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box _cite\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i-cite\"\u003e\n\u003cp class=\"i-cite__text\"\u003eЧто бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие тренировки не помогут при неправильном спортивном питании.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 id=\"zachem-chitat\"\u003eЗачем читать\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eУзнать, как правильно питаться до, во время и после тренировок, чтобы достигать наилучших результатов.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНаучиться составлять правильный рацион, даже питаясь фастфудом.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПонять, как питаться при низкой, средней и высокой физической нагрузке.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"dlya-kogo\"\u003eДля кого\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eДля тех, кто хочет питаться правильно: спортсменов, любителей спорта, приверженцев ЗОЖ и всех, кто хочет пересмотреть подход к питанию и весу и составить правильный рацион.\u003c\/p\u003e","brand":"Нэнси Кларк","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56914534957380,"sku":null,"price":21.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/4913\/2100\/files\/251cbda2144d44f9b632de8d5a21f5a7_jpg.webp?v=1783073533","url":"https:\/\/arbatbooks.com\/products\/%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%84%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d0%be%d0%b2-%d0%b8-%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be","provider":"Arbat Book Store ","version":"1.0","type":"link"}