{"product_id":"приручи-тревогу-почему-ты-вырос-беспокойным-и-как-это-исправить","title":"Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eЧеловек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЕсли вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЧто для этого нужно:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Определить причины своей тревожности\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Понять то, как тревожность проявляется именно у вас\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eИменно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашом — психологом, специалистом по лечению аэрофобии — чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Герваш А. Е.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56917517566276,"sku":null,"price":8.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/4913\/2100\/files\/44614564.jpg?v=1783158457","url":"https:\/\/arbatbooks.com\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d1%83-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%82%d1%8b-%d0%b2%d1%8b%d1%80%d0%be%d1%81-%d0%b1%d0%b5%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c","provider":"Arbat Book Store ","version":"1.0","type":"link"}