{"product_id":"пост_тревога-книга-поддержка-для-тревожных-людей","title":"Пост Тревога: книга-поддержка для тревожных людей","description":"\u003cp\u003eПостоянные переживания — за здоровье, финансы, будущее — мешают наслаждаться каждым днем. Стресс накапливается и приглашает своих друзей: тревогу, панику и страх. Эти эмоции могут казаться неуправляемыми, вызывать чувство растерянности и беспомощности. Но не стоит ждать, что настанет спасительная стабильность, которая уж точно поможет вырваться из цепких лап тревоги. Ресурсы для борьбы с тревогой можно найти в себе.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПрактикующий психотерапевт Татьяна Павлова расскажет, как понять свои ценности и обрести опору — и как благодаря этому сделать жизнь более спокойной. Вместе с героями книги (в которых легко узнать себя и своих близких) вы поймете, почему возникает тревога и как помочь себе справиться с ней. Все техники основаны на доказательных методах и легко встраиваются в повседневную жизнь.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eДля кого книга\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eДля тех, кому нужны действенные практики, помогающие восстановиться.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля всех, кто устал бороться с тревогой в одиночку.\u003c\/p\u003e","brand":"Татьяна Павлова","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56179441271108,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/4913\/2100\/files\/posttrevoga.png?v=1766835446","url":"https:\/\/arbatbooks.com\/products\/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82_%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b5%d0%b9","provider":"Arbat Book Store ","version":"1.0","type":"link"}